Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 29. Bölümünde Termosta hazırlayarak uzun süre sıcak tutabileceğiniz, şişmanlatmayan "Termos yemeği" ekrana geldi. Malzemeler

1. 2 bardak kaynar su
2. 1 avuç haşlanmış bakliyat
3. 1 kahve fincanı ince bulgur veya kabuklu pirinç
4. 1 avuç doğranmış kış sebzesi
5. Kimyon
6. Zencefil
7. Karabiber
8. 1 adet sivri biber
9. 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ya da sade yağ