Kabızlığa iyi gelen sütlü zencefilli çay

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 96. Bölümünde; Dr. Fevzi Özgönül sizler için Sağlıklı Günler'de kabızlığa iyi gelen sütlü zencefilli çay tarifi verdi.

Malzemeler;

  1. 1-2 ince dilim taze zencefil veya yarım çay kaşığı toz zencefil
  2. 1 çay kaşığı bal
  3. 1 bardak kaynamış su veya 1 kahve cezvesi sıcak su
  4. Yarım bardak süt veya limonsuyu