Ezcacı Fitoterapist, Gaps Diyeti Uzmanı Elif Kaya Kendine İyi Bak'ta bağırsak dostu karışım tarifi verdi.

Malzemeler;

1. Ispanak
2. Kabak
3. Sarımsak
4. Avokado
5. Limon suyu
6. Tavuk suyu
7. Bezelye
8. Yoğurt
9. Tuz
10. Tane karabiber
11. Zerdeçal
12. Kemik suyu