Omega 3 deposu renkli makarna ve yardımcı salata

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 56. Bölümünde Şef Özge Şahin omega 3 deposu renkli makarna ve yardımcı salata tarifleri verdi. Malzemeler

Makarna
ceviz
fesleğen
zeytinyağı
Somon veya hamsi gibi yağlı balıklar
keten tohumu

Pilav Makarna

Masaların baş tacı: acem pilavı! Tarihi çok eskilere dayanan bir lezzet birleşimi.
Domatesli pirinç pilavı tarifi! Türk mutfağının köklü yemeklerinden domatesli pirinç pilavını Tahsin Şef ile deneyimleyelim.
Meyhane pilavı ve kekikli kremalı tavuk tarifi! Tahsin Şef, mutfaktaki malzemelerle meyhane pilavı ve kekikli kremalı tavuk yaptı.
Düğün pilavı ve höşmerim Sevcan Orhan Konyalı kadınlarla birlikte Anadolu'nun sevilen lezzetleri düğün pilavı ve höşmerim hazırladı.
Saray mutfağına ait bir yemek: tas pilavı Kahramanmaraş'ın lezzetlerini tanıtmaya devan edem Sevcan Orhan, Yasemin Kırıcı ile Tas Pilavı yapımını gösterdi.
Havuç Spagetti Şef Özge Şahin spagetti lezzetini çok seven fakat sağlıklı beslenmeye de önem verenler için Havuç Spagetti yaptı.
Hindi soslu burgu makarna Hindi soslu makarna tarifi ile birlikte makarna ile ilgili pratik bilgiler de ekrana geldi.
Köz Biberli Glütensiz Makarna Şef Özge Şahin "Köz Biberli Glütensiz Makarna" tarifi verdi.
Pancarlı Erişte Şef Özge Şahin pancarlı erişte tarifini verdi.
Kestaneli pilav Şef Suna Aydın yılbaşı gecesi için şık sunumu ve enfes tadıyla “kestaneli pilav” yaptı.
Domates Soslu Makarna Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel bugün ne pişirsem diye düşünenlere hem ekonomik hem enfes "domates soslu makarna" yaptı.
Karnabahar Pilavı Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel 'akşama ne yapsam' diye düşünenler 'karnabahar pilavı' tarifl verdi.