Sağlıklı Doğum Günü Pastası

Kendine İyi Bak'ın 453. Bölümünde; Beslenme danışmanı ve yazar Sibel Güngör sağlıklı doğum günü pastası tarifi verdi.

Malzemeler;

Şekersiz pasta keki için;

  1. 3 adet yumurta
  2. 1,5 su bardağı tam buğday unu
  3. 1,5 çay kaşığı tarçın
  4. 1 çay kaşığı muskat
  5. 1,5 çay bardağı süt
  6. 1 çay bardağı fındık yağı
  7. 1 tatlı kaşığı sıvı vanilya

Pasta kreması için;

  1. 1 litre süt
  2. 4 çorba kaşığı pirinç unu
  3. 4 çorba kaşığı nişasta
  4. 1 adet yumurta sarısı
  5. 1 çay kaşığı sıvı vanilya
  6. 2 çorba kaşığı tereyağı
  7. Yarım çay bardağı şeker

Vişne peltesi için;

  1. 1 su bardağı su
  2. 3 çorba kaşığı nişasta
  3. 2 çorba kaşığı bal

Süslemek için;

  1. Armut
  2. Elma
  3. Üzüm

Hayat senin baktığın kadar güzel! Yepyeni lezzetler keşfet, farklı insanlarla tanış, daha fazla bilgilen, her zaman sağlığına dikkat et ama hepsi için önce Kendine İyi Bak! Sağlık alanında yeni gelişmeler, tedavi yöntemleri, sağlıklı zayıflama, estetik, göz-diş problemleri, ağrılar, kalp hastalıkları, beyin rahatsızlıkları gibi sağlıkla ilgili tüm sorunların ekrana geleceği Kendine İyi Bak'ta, Ebru Akel ünlü şefler, yemek bloggerları, diyetisyenler ve birbirinden ünlü konukları ağırlayacak.