BİR KAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ! Dizi / Program / Film / Haber / Video / Oyuncu vb.

Diz ağrılarına iyi gelen lapa ve krem tarifi!

Kendine İyi Bak'ın 362. Bölümünde; Dr. Feridun Kunak ayak, diz, eklem ağrıları için evde yapılabilecek sağlıklı bir lapa ve krem tarifi verdi. Kunak, aynı zamanda diz ağrıları için yapılması gereken egzersizleri de gösterdi.

Malzemeler;

Lapa için;

  1. 1 fincan kepek
  2. 1 çay bardağı kil
  3. 1 maden suyu
  4. 1 tatlı kaşığı kantaronlu ozon yağı
  5. 1 tatlı kaşığı karabiber

Krem için;

  1. 1 tatlı kaşığı ozon yağı
  2. 1 tatlı kaşığı kolonya
  3. 1 tatlı kaşığı biberiye yağı
  4. 2 çorba kaşığı krem
  5. 1 tatlı kaşığı gliserin
  6. 1 adet kafur
BÖLÜMLER
SAHNELER
FRAGMANLAR
FRAGMANLAR