İvana Sert'ten kol sarkmalarını engellemeye yarayan egzersizler!
İvana Sert, formda kalma ve güzellik önerilerinde bulundu. Kol sarkmalarını engellemek için ne gibi egzersizler yapılabilir sorusunu cevaplarken, bu egzersizleri uygulamalı olarak gösterdi.
Diyet & Form