Arama

Kendine İyi Bak

Kendine İyi Bak 625. Bölüm

Kendine İyi Bak 625. Bölümünde İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya uyurken nasıl zayıflayabileceğimizi anlatırken, metabolizma çalıştıran 5 kahvaltı önerisi paylaştı. Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel, Dr. Ayça Kaya'nın önerisi "hellim peynirli krep dürüm" yaptı. Spor Eğitmeni Gökçen Arıkan ve Ebru Akel sabah sporunda buluşarak sağlığımız için egzersiz önerileri verdi. Maden Mühendisi Hamit Tecer bentonit nedir, bentonit kili hangi alanlarda nasıl kullanılıyor, faydaları neler sorularını yanıtladı.

Kendine İyi Bak 664. Bölüm Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çetin Altunal obezite hastalığı hakkında bilgilendirdi.

Kendine İyi Bak 663. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel hem göze hem mideye hitap eden "papatya poğaça" yaptı.

Kendine İyi Bak 662. Bölüm Genç Modacı Çınara, moda sektörüne nasıl adım attığını, koleksiyon oluştururken nelere dikkat edildiğini, çok yönlü olmanın avantajlarını anlatıyor. ...

Kendine İyi Bak 661. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmezi “fırında palamut” ve “balık çorbası” tarifleri verdi. ...

Kendine İyi Bak 660. Bölüm Ekmek Ustası Mine Ataman ve Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “kara mercimek köftesi” ve “mor unlu kurabiye” tariflerini verdi. ...

Kendine İyi Bak 659. Bölüm Güzellik Uzmanı Ayla Özkan kalıcı makyaj uygulaması hakkında bilgilendirdi.

Kendine İyi Bak 658. Bölüm ratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “incir kurabiye”, “çikolatalı armutlu bademli kek” ve “şeftalili reyhan şerbeti” tariflerini verdi. ...

Kendine İyi Bak 657. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel domates ve soğanla lezzetine lezzet eklenen "paçanga böreği" ve "pide tadında çörek" tarifleri verdi. ...

Kendine İyi Bak 656. Bölüm Medikal Onkolog Prof. Dr. Umut Demirci en sık görülen kanser türlerini açıkladı.

Kendine İyi Bak 655. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel tadına doyulmaz “motifli milföy kurabiyesi” tarifi verdi.

Kendine İyi Bak 654. Bölüm Finans Danışmanı ve Mali Müşavir Nihat Arpacı kısa çalışma ödeneğini, kimlerin kısa çalışma ödeneğine müracaatta bulunabileceğini açıkladı. ...

Kendine İyi Bak 653. Bölüm Cilt bakımının önemi nedir?

Kendine İyi Bak 652. Bölüm Maden suyu ile soda arasındaki fark nedir?

Kendine İyi Bak 651. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "Antep usulü yağlı köfte" ve yanında da "üç renk salata" yaptı

Kendine İyi Bak 650. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "avokadolu pişmeyen puding", "sebzeli mücver" ve "kinoa kısırı" tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 649. Bölüm Spor Eğitmeni Baha Cemali ve Ebru Akel, yoga ve egzersizin bize neler sağladığından bahsederken, doğru şekilde nasıl yapılacağını uygulamalı olarak anlattı. ...

Kendine İyi Bak 648. Bölüm Sağlıklı nefes almak ile ağız ve diş sağlığı arasında nasıl bir ilişki vardır?

Kendine İyi Bak 647. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "büzgülü açık pide" ve "lezzetli çiğ tart" tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 646. Bölüm Omuz ağrısı nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 645. Bölüm Ameliyatsız olarak yorgun ve üzgün bir yüz ifadesi nasıl yok edilir?

Kendine İyi Bak 644. Bölüm Tedaviye cevap vermeyen yüksek tansiyon nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 643. Bölüm Diş eksikliği kilo almaya sebep olur mu?

Kendine İyi Bak 642. Bölüm Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Aylin Şimşek anne sütü hakkında bilgilendirdi.

Kendine İyi Bak 641. Bölüm Güzellik Uzmanı Emsal Doğan kalıcı makyaj uygulamalarında yapılan hataları anlattı.

Kendine İyi Bak 640. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "çerezli kurabiye" ve "büzgülü börek" tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 639. Bölüm Kaş ve kirpik vitamini nasıl uygulanır?

Kendine İyi Bak 637. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel pizza severler için özel tarifler "ekmek pizzası" ve "süslü pizza" yaptı.

Kendine İyi Bak 636. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "ıspanaklı hamursuz kiş" ve "kıtır atıştırmalıklar" tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 634. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "kavuk poğaça" ve "çubuk poğaça" yaptı.

Kendine İyi Bak 633. Bölüm Fitness koçu ve spor eğitmeni Gökçen Arıkan pandemi döneminde sabah sporu yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlattı. ...

Kendine İyi Bak 632. Bölüm Göz Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Hüseyin Tutar premium akıllı lens hakkında bilgi verdi.

Kendine İyi Bak 631. Bölüm Türk kahvesi ve cetvelle evde korona koku testi nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 630. Bölüm Kilo vermek vücut sarkmalarına neden olur mu?

Kendine İyi Bak 629. Bölüm Diyabetle nasıl mücadele edebiliriz?

Kendine İyi Bak 628. Bölüm Meltem Açıkel çıtır çıtır "köfteli milföy" ve bayılacağınız "şeftalili galette" tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 627. Bölüm En sık rastlanan spor sakatlıkları nelerdir?

Kendine İyi Bak 626. Bölüm Dişlerde sıcak-soğuk hassasiyetinin neden ortaya çıkar?

Kendine İyi Bak 625. Bölüm İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya uyurken nasıl zayıflayabileceğimizi anlattı.

Kendine İyi Bak 624. Bölüm Microblading uygulaması nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 623. Bölüm Eylül ayında burçları neler bekliyor?

Kendine İyi Bak 622. Bölüm Çocukların oynadığı oyunların psikolojilerini nasıl etkiler?

Kendine İyi Bak 621. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "tavuk kalamar" tarifi!

Kendine İyi Bak 620. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "armutlu, kayısılı kurabiye" ve "fırında tavuk" tarifleri verdi

Kendine İyi Bak 619. Bölüm Çorbaların faydaları nelerdir?

Kendine İyi Bak 618. Bölüm Saçı dökülen kişiler saçlarına yeniden kavuşabilir mi?

Kendine İyi Bak 617. Bölüm Bağırsak damar hastalığının nasıl tedavi edilmektedir?

Kendine İyi Bak 616. Bölüm Camdan mutfak tasarımı

Kendine İyi Bak 615. Bölüm Bilinçaltı kayıtlarının yaşamımıza etkisi nedir?

Kendine İyi Bak 614. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel "köfteli karnıyarık" ve "fincanda sufle" yaptı.

Kendine İyi Bak 613. Bölüm Grip ile koronavirüs belirtileri arasındaki farklar nelerdir?

Kendine İyi Bak 612. Bölüm Kişisel verilerimizi nasıl koruyabiliriz?

Kendine İyi Bak 611. Bölüm Kavun ve karpuz seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

Kendine İyi Bak 610. Bölüm Tüp bebek tedavisine ne zaman başlanmalıdır?

Kendine İyi Bak 609. Bölüm Abiye modasında son yenilikler neler?

Kendine İyi Bak 608. Bölüm Pandemi sürecinde yüzme havuzları güvenli mi?

Kendine İyi Bak 607. Bölüm Diş Hekimi çift Dr. Sinem Ceylanoğlu ve Dr. Cenk Ceylanoğlu diş ortodontisinde merak edilenleri yanıtladı.

Kendine İyi Bak 606. Bölüm Ebru Akel ve Dr. Yavuz Dizdar çiftlikte hormonlu meyve ve sebzelerin vücudumuzu nasıl etkilediğini anlattı.

Kendine İyi Bak 605. Bölüm Nefes darlığı ve göğüs ağrısı sebepleri nelerdir?

Kendine İyi Bak 604. Bölüm Yemek Ustası Şirin Kılıç birbirinden güzel yöresel tatlar "Tatar böreği", "kumpir yahnisi" ve "Rumeli kurabiyesi" yaptı.

Kendine İyi Bak 603. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yaz sofralarını renklendirecek hafif ve lezzetli "kabak sarma" ve yanına da hem ...

Kendine İyi Bak 602. Bölüm Anlaşmalı boşanma davası nasıl açılır?

Kendine İyi Bak 601. Bölüm Yazın fit olmak isteyenler nelere dikkat etmelidir?

Kendine İyi Bak 600. Bölüm Öğrencilerin dijital becerileri nasıl geliştirilir?

Kendine İyi Bak 599. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel ev yapımı "sokak simidi" ve yaz günlerinde serinletecek "erikli limonata" tarifleri verdi. ...

Kendine İyi Bak 598. Bölüm Çocukların diş bakımında nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 597. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel içinizi serinletecek "çikolatalı parfe" ve "limon sıkacağında kolay içli köfte" ...

Kendine İyi Bak 596. Bölüm Göz çevresi ameliyatları nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 595. Bölüm Bel ve boyun fıtığı nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 594. Bölüm Fazla su içmek ve spor yapmak zararlı mıdır?

Kendine İyi Bak 593. Bölüm Tuz odasının faydaları nelerdir?

Kendine İyi Bak 592. Bölüm Çocuklarda alt ıslatma tedavisi nasıl gerçekleştirilir?

Kendine İyi Bak 591. Bölüm Estetisyen, Güzellik ve Yaşam Koçu Emine Aytek hızlı incelmek isteyenler için hangi uygulamaların yapılabileceğini anlatıyor. ...

Kendine İyi Bak 590. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yağ çekmeyen, yumuşacık pişi ve çikolatalı kolay simit tarifleri

Kendine İyi Bak 589. Bölüm Cildi gençleştirmeye yardımcı olan bağ doku masajı nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 588. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yaza özel, pratik ve enfes tarifler "şeftali konservesi" ve "limonlu tart" ...

Kendine İyi Bak 587. Bölüm Köpekler neden eve tuvalet yapar?

Kendine İyi Bak 586. Bölüm İnflamatuvar bağırsak hastalıkları nelerdir?

Kendine İyi Bak 585. Bölüm Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 584. Bölüm Obezite ameliyatı hakkında merak ettiğiniz her şey!

Kendine İyi Bak 583. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "güveçte milföy hamurlu kirazlı kek" ve "soğan böreği" tarifleri

Kendine İyi Bak 582. Bölüm Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. İhsan Başpınar astımın nasıl tedavi edildiğini ve astımı olan çocukların dikkat etmesi gerekenleri anlattı. ...

Kendine İyi Bak 581. Bölüm Diş tedavilerinde en yeni yöntemler nelerdir?

Kendine İyi Bak 580. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "sodalı kabak kızartması" ve "yoğurtlu kabak salatası" tarifleri!

Kendine İyi Bak 579. Bölüm Bölgesel incelme işlemini nasıl yapılıyor?

Kendine İyi Bak 578. Bölüm Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan erkeklerin diş estetiğinde neleri tercih ettiğini aktardı.

Kendine İyi Bak 577. Bölüm Ağız ve diş sağlığında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Kendine İyi Bak 576. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel dillerden düşmeyen "İzmir bombası" tarifi!

Kendine İyi Bak 575. Bölüm Güzel ve sağlıklı bronzlaşmak için neler yapılmalıdır?

Kendine İyi Bak 574. Bölüm Selülit tedavisi nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 573. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "yoğurtlu sultan kebabı" ve "bisküvili çikolatalı pasta" tarifleri!

Kendine İyi Bak 572. Bölüm Kısa çalışma ödeneğinin kimler için uygulanabilmektedir?

Kendine İyi Bak 571. Bölüm Dişlerinde soğuk-sıcak hassasiyeti olanlar nelere dikkat etmelidir?

Kendine İyi Bak 570. Bölüm Uzun süre evde kalmak ağrıları tetikler mi?

Kendine İyi Bak 569. Bölüm Anne-bebek arasındaki bağda ten temasının önemi nedir?

Kendine İyi Bak 568. Bölüm Karantina döneminde etkilenen dişler için neler yapılmalı?

Kendine İyi Bak 567. Bölüm Korona süreci öğretmen ve öğrencileri nasıl etkiledi?

Kendine İyi Bak 566. Bölüm Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hayati Akbaş estetik ameliyat öncesinde nasıl bir hazırlık süreci ...

Kendine İyi Bak 565. Bölüm Eczacı Hülya Kayhan göğüs ve sırt ağrılarını hafifletmek için ne yapılabilir sorularını yanıtladı.

Kendine İyi Bak 564. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel çilekli ve muzlu ev yapımı dondurma tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 563. Bölüm Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan korona sürecinde neler yaşandı, diş tedavilerinde pandemi sürecinde nelere ...

BÖLÜMLER

DAHA FAZLA GÖSTER

Kendine İyi Bak Programı

Hayat senin baktığın kadar güzel! Yepyeni lezzetler keşfet, farklı insanlarla tanış, daha fazla bilgilen, her zaman sağlığına dikkat et ama hepsi için önce Kendine İyi Bak! Sağlık alanında yeni gelişmeler, tedavi yöntemleri, sağlıklı zayıflama, estetik, göz-diş problemleri, ağrılar, kalp hastalıkları, beyin rahatsızlıkları gibi sağlıkla ilgili tüm sorunların ekrana geleceği Kendine İyi Bak'ta, Ebru Akel ünlü şefler, yemek bloggerları, diyetisyenler ve birbirinden ünlü konukları ağırlayacak.