Arama

Kendine İyi Bak

Kendine İyi Bak 590. Bölüm

Kendine İyi Bak 590. Bölümünde, Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yağ çekmeyen, yumuşacık pişi ve çikolatalı kolay simit tarifleri verdi. Samimi sohbetiyle Şarkıcı Nura Öz dillerden düşmeyen "Leylayım", "Erkeğim" ve "Sensiz İstanbul" şarkılarını seslendirdi. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk hangi sorunların skolyoza neden olduğunu açıkladı. Pilates Eğitmeni Ebru Batıkan kimler pilates yapabilir, pilates boy uzatır mı sorularını yanıtlarken, ev işleri sırasında yapabileceğiniz basit ve etkili egzersizler önerdi.

Kendine İyi Bak 606. Bölüm Ebru Akel ve Dr. Yavuz Dizdar çiftlikte hormonlu meyve ve sebzelerin vücudumuzu nasıl etkilediğini anlattı.

Kendine İyi Bak 605. Bölüm Nefes darlığı ve göğüs ağrısı sebepleri nelerdir?

Kendine İyi Bak 604. Bölüm Yemek Ustası Şirin Kılıç birbirinden güzel yöresel tatlar "Tatar böreği", "kumpir yahnisi" ve "Rumeli kurabiyesi" yaptı.

Kendine İyi Bak 603. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yaz sofralarını renklendirecek hafif ve lezzetli "kabak sarma" ve yanına da hem ...

Kendine İyi Bak 602. Bölüm Anlaşmalı boşanma davası nasıl açılır?

Kendine İyi Bak 601. Bölüm Yazın fit olmak isteyenler nelere dikkat etmelidir?

Kendine İyi Bak 600. Bölüm Öğrencilerin dijital becerileri nasıl geliştirilir?

Kendine İyi Bak 599. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel ev yapımı "sokak simidi" ve yaz günlerinde serinletecek "erikli limonata" tarifleri verdi. ...

Kendine İyi Bak 598. Bölüm Çocukların diş bakımında nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 597. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel içinizi serinletecek "çikolatalı parfe" ve "limon sıkacağında kolay içli köfte" ...

Kendine İyi Bak 596. Bölüm Göz çevresi ameliyatları nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 595. Bölüm Bel ve boyun fıtığı nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 594. Bölüm Fazla su içmek ve spor yapmak zararlı mıdır?

Kendine İyi Bak 593. Bölüm Tuz odasının faydaları nelerdir?

Kendine İyi Bak 592. Bölüm Çocuklarda alt ıslatma tedavisi nasıl gerçekleştirilir?

Kendine İyi Bak 591. Bölüm Estetisyen, Güzellik ve Yaşam Koçu Emine Aytek hızlı incelmek isteyenler için hangi uygulamaların yapılabileceğini anlatıyor. ...

Kendine İyi Bak 590. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yağ çekmeyen, yumuşacık pişi ve çikolatalı kolay simit tarifleri

Kendine İyi Bak 589. Bölüm Cildi gençleştirmeye yardımcı olan bağ doku masajı nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 588. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yaza özel, pratik ve enfes tarifler "şeftali konservesi" ve "limonlu tart" ...

Kendine İyi Bak 587. Bölüm Köpekler neden eve tuvalet yapar?

Kendine İyi Bak 586. Bölüm İnflamatuvar bağırsak hastalıkları nelerdir?

Kendine İyi Bak 585. Bölüm Burun estetiği ameliyatı sonrası nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 584. Bölüm Obezite ameliyatı hakkında merak ettiğiniz her şey!

Kendine İyi Bak 583. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "güveçte milföy hamurlu kirazlı kek" ve "soğan böreği" tarifleri

Kendine İyi Bak 582. Bölüm Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. İhsan Başpınar astımın nasıl tedavi edildiğini ve astımı olan çocukların dikkat etmesi gerekenleri anlattı. ...

Kendine İyi Bak 581. Bölüm Diş tedavilerinde en yeni yöntemler nelerdir?

Kendine İyi Bak 580. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "sodalı kabak kızartması" ve "yoğurtlu kabak salatası" tarifleri!

Kendine İyi Bak 579. Bölüm Bölgesel incelme işlemini nasıl yapılıyor?

Kendine İyi Bak 578. Bölüm Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan erkeklerin diş estetiğinde neleri tercih ettiğini aktardı.

Kendine İyi Bak 577. Bölüm Ağız ve diş sağlığında doğru bilinen yanlışlar nelerdir?

Kendine İyi Bak 576. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel dillerden düşmeyen "İzmir bombası" tarifi!

Kendine İyi Bak 575. Bölüm Güzel ve sağlıklı bronzlaşmak için neler yapılmalıdır?

Kendine İyi Bak 574. Bölüm Selülit tedavisi nasıl yapılır?

Kendine İyi Bak 573. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel'den "yoğurtlu sultan kebabı" ve "bisküvili çikolatalı pasta" tarifleri!

Kendine İyi Bak 572. Bölüm Kısa çalışma ödeneğinin kimler için uygulanabilmektedir?

Kendine İyi Bak 571. Bölüm Dişlerinde soğuk-sıcak hassasiyeti olanlar nelere dikkat etmelidir?

Kendine İyi Bak 570. Bölüm Uzun süre evde kalmak ağrıları tetikler mi?

Kendine İyi Bak 569. Bölüm Anne-bebek arasındaki bağda ten temasının önemi nedir?

Kendine İyi Bak 568. Bölüm Karantina döneminde etkilenen dişler için neler yapılmalı?

Kendine İyi Bak 567. Bölüm Korona süreci öğretmen ve öğrencileri nasıl etkiledi?

Kendine İyi Bak 566. Bölüm Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Hayati Akbaş estetik ameliyat öncesinde nasıl bir hazırlık süreci ...

Kendine İyi Bak 565. Bölüm Eczacı Hülya Kayhan göğüs ve sırt ağrılarını hafifletmek için ne yapılabilir sorularını yanıtladı.

Kendine İyi Bak 564. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel çilekli ve muzlu ev yapımı dondurma tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 563. Bölüm Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan korona sürecinde neler yaşandı, diş tedavilerinde pandemi sürecinde nelere ...

Kendine İyi Bak 562. Bölüm Profesyonel Uzman Koç ve Eğitmen Berna Türköver hangi alanlarda koçluk yapıldığını, öğrenci koçluğunun öğrenciye faydalarını anlattı. ...

Kendine İyi Bak 561. Bölüm Geçmişle astroloji arasında nasıl bir bağ vardır?

Kendine İyi Bak 560. Bölüm Burun ameliyatları ile ilgili merak edilenler yanıtlandı.

Kendine İyi Bak 559. Bölüm Horlama genel sağlığımızı nasıl etkiler?

Kendine İyi Bak 558. Bölüm Cilt renginin eski haline gelmesi mümkün mü?

Kendine İyi Bak 557. Bölüm Çiftler ne zaman tüp bebek tedavisi için doktora başvurmalı?

Kendine İyi Bak 556. Bölüm Randevularımızda hangi renk giyinmeliyiz?

Kendine İyi Bak 555. Bölüm Selülit ve cilt tedavilerine dair merak edilenler!

Kendine İyi Bak 554. Bölüm Güneş kremi içeriklerinin insan ve çevre sağlığına etkileri nelerdir?

Kendine İyi Bak 553. Bölüm Hamileyken kilo alımı nasıl olmalı, gebelik şekeri değer aralığı nedir?

Kendine İyi Bak 552. Bölüm Yağ yaktırmaya yardımcı besinler nelerdir?

Kendine İyi Bak 551. Bölüm Kışın yavaşlayan metabolizmamızı hızlandırmak için neler yapmalıyız?

Kendine İyi Bak 550. Bölüm Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan çarpık diş tedavisi ve gülüş tasarımı hakkında bilgiler verdi.

Kendine İyi Bak 549. Bölüm Pau yüreğinize işleyecek "Uyku" ve ekranlarda ilk kez yayınlanacak "Veryansın" şarkılarını seslendirdi.

Kendine İyi Bak 548. Bölüm Polipler nasıl tedavi edilir, her safra taşı için ameliyat yapılmalı mıdır?

Kendine İyi Bak 547. Bölüm Gelinlik alırken nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 546. Bölüm Fermente besinlerin sağlığımıza etkileri nelerdir?

Kendine İyi Bak 545. Bölüm Protez Uzmanı ve Diş Hekimi Dr. İlker Arslan estetik uygulamaların kişinin psikolojisini nasıl etkilediği ile ilgili ...

Kendine İyi Bak 544. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel, Ebru Akel için "bal kabaklı tart" yapıyor.

Kendine İyi Bak 543. Bölüm Eczacı Hülya Kayhan havadaki virüs ve bakterilerden korunma yollarını, uçucu yağların nasıl kullanılması gerektiğini, ...

Kendine İyi Bak 542. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel, Ebru Akel için "bal kabaklı tart" yaptı

Kendine İyi Bak 541. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel tadına doyulmaz "tantuni tavuk kebap" tarifi verdi.

Kendine İyi Bak 540. Bölüm Estetik yaptırmanın yaşı var mı, estetik kararı nasıl verilmeli, doğal bir estetiğin ipuçları nelerdir?

Kendine İyi Bak 539. Bölüm Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Mehmet Taner Özdemir Kendine İyi Bak'ın konuğu oldu.

Kendine İyi Bak 538. Bölüm Milena Madsmusayeva keyifli sohbeti ve harika şarkılarıyla konuk oldu!

Kendine İyi Bak 537. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel canı mantı çekenlere “Kolay çıtır mantı” tarifleri verdi.

Kendine İyi Bak 536. Bölüm Meltem Açıkel ve Ayşe Çimer'in ablası Nuray Karataş,"künefe", "mantı" ve "pancarlı yeşil zeytin salatası" tarifleri ...

Kendine İyi Bak 535. Bölüm Çatlaklar için hangi uygulamaların yapıldığını, leke tedavilerinde hangi yöntemler uygulanır?

Kendine İyi Bak 534. Bölüm Prof. Dr. Ruhan Düşünsel çocuklarda hipertansiyon hakkında bilgi verdi.

Kendine İyi Bak 533. Bölüm Prostat kanserinin belirtileri nelerdir?

Kendine İyi Bak 532. Bölüm Diş bakımında dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

Kendine İyi Bak 531. Bölüm Cilt lekeleri için lazer tedavisinin avantajları nelerdir?

Kendine İyi Bak 530. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel yufkadan yapılan tadına doyulmaz "şişte pizza" tarifi verdi.

Kendine İyi Bak 529. Bölüm Pudralama tekniği kimlere uygundur?

Kendine İyi Bak 528. Bölüm Bebek ürünlerinde nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 527. Bölüm Uzak ve yakın görme sorunları aynı anda tedavi edilebilir mi?

Kendine İyi Bak 526. Bölüm Kadife sesiyle herkesi duygulandıran, samimi itiraflarıyla kendini sevdiren şarkıcı Derya Bedavacı Sevgililer Günü'ne özel aşk şarkılarıyla stüdyoya gedi. ...

Kendine İyi Bak 525. Bölüm Astrolog Mine Ölmez Sevgililer Günü'ne özel burç yorumları yaptı.

Kendine İyi Bak 524. Bölüm Türkiye'de yerli Chopin olarak bilinen, notasız piyano çalabilen Piyanist Zafer Özaslan müzik ziyafeti yaşattı.

Kendine İyi Bak 523. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel eski kazaklardan bere, patik ve eldiven yaparak eski eşyaları değerlendirmenin pratik formüllerini paylaştı. ...

Kendine İyi Bak 522. Bölüm Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Meltem Aksu Sönmezer tüp bebek tedavisi için çiftlere ne gibi ...

Kendine İyi Bak 521. Bölüm İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya kahvaltı yapmak gereksiz mi, aralıklı beslenme sağlıksız mı sorularını yanıtladı.

Kendine İyi Bak 520. Bölüm Diş çarpıklığı nasıl düzeltilir, diş eti hastalıkları nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 519. Bölüm Sarı nokta ve tavukkarası hastalıkları nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 518. Bölüm LGS'ye kalan süre nasıl değerlendirilmeli, sınav stresini yönetmek için neler yapılmalı?

Kendine İyi Bak 517. Bölüm Dişler neden aşınır, diş sıkma sorunu nasıl tedavi edilir?

Kendine İyi Bak 516. Bölüm Erkeklerin cilt bakımında dikkat etmesi gerekenler nelerdir?

Kendine İyi Bak 515. Bölüm Hamilelik Koçu ve Yazar Seyhan Molla yeni doğan bebeklere nasıl banyo yaptırılır, bebek bakımıyla ilgili doğru bilinen yanlışlar neler sorularını yanıtladı. ...

Kendine İyi Bak 514. Bölüm Yeteneğini mesleğe dönüştürmek isteyenler nelere dikkat etmelidir?

Kendine İyi Bak 513. Bölüm Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinan Tatlıpınar retinada bir hasar oluştuğunda hemen fark edilir mi, diyabete bağlı ...

Kendine İyi Bak 512. Bölüm Diş Hekimi Dr. İlker Arslan ise çocukların ilk diş muayenesi ve doğal gülüş tasarımı hakkında merak edilenleri anlattı.

Kendine İyi Bak 511. Bölüm Uzman Estetisyen Sara Yaman ise kaş tasarımı hakkında merak edilenleri anlattı.

Kendine İyi Bak 510. Bölüm Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “çubuk börek” ve “çikolata soslu ıslak kek” tarifi verdi.

Kendine İyi Bak 509. Bölüm Obezite ve şeker ameliyatlarının farkı nedir?

Kendine İyi Bak 508. Bölüm Kanserden korunmak için nelere dikkat edilmelidir?

Kendine İyi Bak 507. Bölüm Meltem Açıkel hem hafif hem leziz “Bal kabaklı muhallebili pasta” tarifi verdi.

BÖLÜMLER

DAHA FAZLA GÖSTER

Kendine İyi Bak Programı

Hayat senin baktığın kadar güzel! Yepyeni lezzetler keşfet, farklı insanlarla tanış, daha fazla bilgilen, her zaman sağlığına dikkat et ama hepsi için önce Kendine İyi Bak! Sağlık alanında yeni gelişmeler, tedavi yöntemleri, sağlıklı zayıflama, estetik, göz-diş problemleri, ağrılar, kalp hastalıkları, beyin rahatsızlıkları gibi sağlıkla ilgili tüm sorunların ekrana geleceği Kendine İyi Bak'ta, Ebru Akel ünlü şefler, yemek bloggerları, diyetisyenler ve birbirinden ünlü konukları ağırlayacak.