Tavuk Karnıyarık

Kendine İyi Bak 435. Bölümünde; Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel “Tavuk Karnıyarık” tarifi verdi.

Malzemeler;

  1. 3-4 parça tavukgöğsü
  2. 2 yemek kaşığı mısır
  3. 2 yemek kaşığı bezelye
  4. 1 adet patates
  5. 1 adet havuç
  6. Yarım çay bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
  7. 1 çay bardağı domates püresi, salça
  8. 5-6 yemek kaşığı zeytinyağı
  9. Karabiber
  10. Pul biber
  11. Köri
  12. Kekik Tuz

Hayat senin baktığın kadar güzel! Yepyeni lezzetler keşfet, farklı insanlarla tanış, daha fazla bilgilen, her zaman sağlığına dikkat et ama hepsi için önce Kendine İyi Bak! Sağlık alanında yeni gelişmeler, tedavi yöntemleri, sağlıklı zayıflama, estetik, göz-diş problemleri, ağrılar, kalp hastalıkları, beyin rahatsızlıkları gibi sağlıkla ilgili tüm sorunların ekrana geleceği Kendine İyi Bak'ta, Ebru Akel ünlü şefler, yemek bloggerları, diyetisyenler ve birbirinden ünlü konukları ağırlayacak.