BİR KAÇ KELİME YAZARAK SİZE YARDIMCI OLABİLİRİZ! Dizi / Program / Film / Haber / Video / Oyuncu vb.

Hangi besinler depresyona sebep olur?

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 74. Bölümünde; Prof. Dr. Derya Uludüz duygularla tükettiğimiz besinler arasında ne gibi ilişkiler var sorusunu yanıtladı. Hormonlar ile besinlerin ilişkisini anlatan Uludüz daha sonra bizi mutsuz eden besinleri de anlattı.

Kaygı ve Üzüntü Hormonu Salgılatan Besinler; 

  1. Alkollü İçecekler
  2. Fast Foodlar
  3. Cips
  4. Patates Kızartması
  5. Pirinç Pilavı
  6. Fazla Protein Tüketimi
  7. Aşırı Kafein
  8. Hazır ve İşlenmiş Gıdalar

Depresyona Sebep Olan Besinler;

  1. İşlenmiş Şeker
  2. Yapay Tatlandırıcılar
  3. Sodyum Oranı Yüksek Gıdalar
  4. Alkollü İçecekler
  5. Florlu Su
  6. Nişasta İçeren Besinler
BÖLÜMLER
SAHNELER
FRAGMANLAR
SAHNELER
DAHA FAZLA GÖSTER