Gizem Çerçioğlu ile evde kolay spor hareketleri!

Ebru Akel'le Kadın İsterse 24. Bölümünde; Gizem Çerçioğlu, Kadın İsterse izleyicileri için evdeki malzemeler ile kolayca yapabilecekleri hareketleri gösterdi.

ÖNE ÇIKANLAR

Balkan kına gecesi

Sırt ve bel ağrısına karşı etkili egzersiz

Mehmet Şef'ten gerçek çiğ köfte yapımı

Yudum'dan Sen Benimsin Ben Senin

Mahmut Çap Halk Oyunları ekibinden canlı performans

Mutlu olmak bir tercih midir?

3 boyutlu sanatsal pasta tasarımı

Volkan Arslan'dan muhlama tarifi!

Volkan Arslan ve Seren Uzun'dan türkü ziyafeti!

Seren Uzun'dan "Pulim" performansı!

Volkan Arslan ve Seren Uzun'dan canlı performans!

Semra Özbudak'tan formda kalmanızı sağlayacak spor hareketleri!

Sahneler

Balkan kına gecesi Balkan rüzgarları esti. Balkan kına gecesini gösterişli kıyafetleri ile Balkan kadınları gösterdiler.
Sırt ve bel ağrısına karşı etkili egzersiz Semra Özbudak özellikle sırt ve bel ağrısı çekenler için pratik egzersiz önerileri paylaştı.
Mehmet Şef'ten gerçek çiğ köfte yapımı Türkiye'nin geleneksel lezzetlerinden olan çiğ köfte yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğini ve püf noktalarını Mehmet Şef anlattı.
Yudum'dan Sen Benimsin Ben Senin Halk müziğinin sevilen ismi Yudum, Neşet Ertaş'ın unutulmaz şarkısı "Sen Benimsin Ben Senin" türküsünü yorumladı.
Mahmut Çap Halk Oyunları ekibinden canlı performans Mahmut Çap Halk Oyunları Ekibi'nin dans gösterisi stüdyonun güne enerjik başlamasını sağladı.
Mutlu olmak bir tercih midir? Oyuncu ve yazar Candan Ünal mutlu olmanın bir tercih hatta alışkanlık olduğunu kişilerin "Ben mutlu olmak istiyorum" fikrini bir yaşam biçimi olarak tanımlanabileceğini anlattı.
3 boyutlu sanatsal pasta tasarımı Tuğba Geçkil 3 boyutlu pasta ve pizza yapımının inceliklerini gösterdi.
Volkan Arslan'dan muhlama tarifi! Karadeniz müziğinin sevilen sesi Volkan Arslan sizler için muhlama tarifi verdi.
Volkan Arslan ve Seren Uzun'dan türkü ziyafeti! Karadeniz müziğinin sevilen sesi Volkan Arslan ve güzel şarkıcı Seren Uzun, Kadın İsterse izleyicilerine türkü ziyafeti yaşattı.
Seren Uzun'dan "Pulim" performansı! Bölümünde; Seren Uzun büyüleyici sesiyle "Pulim" şarkısını Kadın İsterse izleyicileri için söyleyip stüdyoda eğlenceli anlar yaşattı.
Volkan Arslan ve Seren Uzun'dan canlı performans! Karadeniz'in sevilen sesi Volkan Arslan, Kadın İsterse izleyicileri için tulumuyla canlı bir performans sergiledi.
Semra Özbudak'tan formda kalmanızı sağlayacak spor hareketleri! Spor Eğitmeni Semra Özbudak ekran başındaki izleyiciler için egzersiz önerileri paylaştı.