Arama

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler

Şekersiz fit kurabiye ve bal kabağı çorbası

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 60. Bölümünde Özge Şahin şef günün sağlıklı yemeği olarak Şekersiz fit kurabiye ve bal kabağı çorbası tarifi paylaştı.

Şekersiz Fit Kurabiye Malzemeleri;

1 su bardağı dut kurusu
1,5 yemek kaşığı kakao
1 su bardağı fındık
1 adet yumurtanın akı
1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı

Bal kabağı çorbası malzemeleri;

2 dal pırasa
1 yemek kaşığı sadeyağ
2 dilim bal kabağı
1 adet soğan
1 su bardağı kemik suyu
1 tatlı kaşığı zerdeçal
1 tatlı kaşığı toz zencefil
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı pul biber
1 adet havuç
1 çay bardağı kırmızı mercimek

Kırmızı Fasulye Piyazı — Kırmızı Fasulye Piyazı Şef Özge Şahin, kalp ve sindirim sistemine faydalı protein deposu kırmızı fasulye salatası tarifini gösterdi.

Izgara Mor Lahana ve Yeşil Mercimekli Yumurtalı Köfte tarifi — Izgara Mor Lahana ve Yeşil Mercimekli Yumurtalı Köfte tarifi Lezzetli tarifleri ile programa renk katan Şef Özge Şahin "Izgara Mor Lahana" ve "Yeşil Mercimekli Yumurtalı Köfte" tariflerini verdi. ...

Ciltteki çevresel yaşlanmayı nasıl yavaşlatabiliriz? — Ciltteki çevresel yaşlanmayı nasıl yavaşlatabiliriz? Dermatoloji Uzmanı Dr. Eylem Acar yaşlanmada en büyük dış etkinin güneşten gelen ultraviyole ışıkları olduğunu ifade etti. ...

Kireçlenme nedir? — Kireçlenme nedir? İç Hastalıkları ve Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. İzzet Fresko kireçlenme nedir ve romatizmal hastalıklar için neler yapılmalı sorularını yanıtladı. ...

Unutkanlık ve beslenme arasındaki ilişki nedir? — Unutkanlık ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Doç. Dr. Nuri Haksever unutkanlığa iyi gelen besinleri ve unutkanlık ile beslenm arasındaki ilişkiyi anlattı.

Koronavirüs akciğerleri nasıl etkiliyor? — Koronavirüs akciğerleri nasıl etkiliyor? Doç. Dr. Nejat Altıntaş, koronavirüsün akciğerlerde meydana getirdiği tahribatı ve bu tahribatın giderilmesi için neler yapılması gerektiğini anlattı. ...

Sakatat tüketmeyenler nasıl beslenmeli? — Sakatat tüketmeyenler nasıl beslenmeli? Onkoloji Uzmanı Dr. Yavuz Dizdar sakatat tüketmeyen kişiler için kolajen alımı nereden sağlanmalı ve sakatat yerine ne tüketmeliler sorularına yanıt verdi. ...

Koronavirüs kısıtlamaları kalkacak mı? — Koronavirüs kısıtlamaları kalkacak mı? Doç. Dr. Nejat Altıntaş, bugün gerçekleştirilecek olan Bakanlar Kurulu toplantısı öncesi Türkiye'nin Koronavirüs ile mücadelesini değerlendirdi. ...

SAHNELER

Kırmızı Fasulye Piyazı — Kırmızı Fasulye Piyazı Şef Özge Şahin, kalp ve sindirim sistemine faydalı protein deposu kırmızı fasulye salatası tarifini gösterdi. ...

Koronavirüs kalp krizini tetikler mi? — Koronavirüs kalp krizini tetikler mi? Prof. Dr. Kınıkoğlu, koronavirüsün kalp ve damar sağlığımızı nasıl etkilediğini anlattı.

Kademeli normalleşmenin haritası! — Kademeli normalleşmenin haritası! Kademeli normalleşme kararlarını Dr. Ender Saraç ve Dr. Murat Kınıkoğlu değerlendirdi.

Koronavirüs kısıtlamaları kalkacak mı? — Koronavirüs kısıtlamaları kalkacak mı? Doç. Dr. Nejat Altıntaş, bugün gerçekleştirilecek olan Bakanlar Kurulu toplantısı öncesi ...

Koronavirüs akciğerleri nasıl etkiliyor? — Koronavirüs akciğerleri nasıl etkiliyor? Doç. Dr. Nejat Altıntaş, koronavirüsün akciğerlerde meydana getirdiği tahribatı ve bu ...

Açelya Elmas'ın kansere karşı tükettiği karışım — Açelya Elmas'ın kansere karşı tükettiği karışım Kanseri 4 kez yenen Açelya Elmas her gece yatmadan önce tükettiği karışımın tarifini verdi. ...

Açelya Elmas kanseri 4 kez nasıl yendi? — Açelya Elmas kanseri 4 kez nasıl yendi? Kanseri tam 4 kez yenen oyuncu Açelya Elmas tedavi süresince sağlığı için kullandığı ...

Hangi suyu nasıl tüketmeliyiz? — Hangi suyu nasıl tüketmeliyiz? Doç. Dr. Nuri Haksever hangi suyun nasıl tüketilmesi gerektiğini ve suyun ph değerinin önemini alattı. ...

Beslenmede detoksun önemi nedir? — Beslenmede detoksun önemi nedir? Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nuri Haksever kötü beslenme ve ...

Unutkanlık ve beslenme arasındaki ilişki nedir? — Unutkanlık ve beslenme arasındaki ilişki nedir? Doç. Dr. Nuri Haksever unutkanlığa iyi gelen besinleri ve unutkanlık ile beslenm arasındaki ilişkiyi anlattı. ...

Alzheimer belirtileri nelerdir? — Alzheimer belirtileri nelerdir? Alzheimerın belirtilerini ve nedenlerini sıralayan Prof. Dr. Osman Tanık aynı zamanda önlem için tavsiyelerde bulundu. ...

Unutkanlık nedir? — Unutkanlık nedir? Unutkanlık nedir sorusunu yanıtlayan Prof. Dr. Osman Tanık unutkanlık ve alzheimer arasındaki ilişkiyi anlattı. ...

DAHA FAZLA GÖSTER

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler Programı

Sağlıkla ilgili en doğru bilgileri ve en yeni gelişmeleri izleyiciler hafta içi her gün Show TV ekranından ‘Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler’de öğreniyor.