Zihnimizi nasıl dinlendiririz?

Bu Sabah'ın 804. Bölümünde; Yoga Eğitmeni Nihan Hantal, 27 Şubat Dünya Zihin Dinlendirme Günü'ne özel bazı rahatlama yöntemleri gösterdi. Ebru Akel ve Murat Güloğlu, gördükleri tekniklerle birlikte zihinlerini dinlendirmeye çalıştılar.