Bel ve sırt ağrılarını hangi egzersizler geçirir?

Zahide Yetiş'le 742. Bölümünde; Fizyoterapist Pilates Eğitmeni Esin Abaday, bel ve sırt ağrısı çekenleri rahatlatacak temel pilates hareketlerini gösterdi