CANLI YAYIN

Ev işleri sırasında yapılabilecek egzersizler!

Kendine İyi Bak 590. Bölümünde Pilates Eğitmeni Ebru Batıkan ev işleri sırasında yapabileceğiniz basit ve etkili egzersizler önerdi. Batıkan temel egzersizlerin başka işler ile meşgulken de yapılabileceğini ve vücudu sıkılaştırmada büyük etkisi olacağını ifade etti.

Tan Sağtürk ile keyifli sohbet! Tan Sağtürk ve Ebru Akel, baleden yaşama, çocuk gelişiminden, pandemi dönemine, pek çok konu hakkında konuştu. ...
Fethiye Songül Akansu'nun büyük değişimi! Yeni bir görünüm için programa başvuran Fethiye (Songül) Akansu son haliyle herkesi şaşırttı. ...
Türkan Hanım'ın muhteşem değişimi! Yeni bir görünüm için programa başvuran Türkan Sözübir son haliyle herkesi şaşırttı.
Susamlı Poğaça Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel çay saatlerinin şahane lezzeti "Susamlı Poğaça" tarifini verdi. ...
Tahinli Helva Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel çay saatlerinin şahane lezzeti "tahinli helva" tarifini verdi. ...
Labne Peynirli Semizotu Salatası Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel bugün ne pişirsem diye düşünenlere hafif bir lezzet ...
Domates Soslu Makarna Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel bugün ne pişirsem diye düşünenlere hem ekonomik hem ...
Meryem Hanım'ın değişim serüveni 67 yaşındaki Meryem Hanım'a yapılan uygulamalar ve Meryem Hanım'ın değişimi ekranlara ...
Islak Kek Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel tadına doyulmaz "ıslak kek" tarifi verdi.
Mercimek Köftesi Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel hemen her evde yapılan "mercimek köftesi" tarifi verdi. ...
Hardallı Patates Salatası Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel hemen her evde yapılan "patates salatası" tarifi verdi. ...
Kestane Tadında Kuru Fasulye Topları Pratik Bilgiler Uzmanı Meltem Açıkel farklı bir lezzzet "kuru fasulye topları" tariflerini verdi. ...